La méthode Peter Hess est une technique corporelle de relaxation profonde établie et construite selon des protocoles spécifiques étudiés depuis 1984. Peter Hess est un ingénieur allemand qui, grâce à ses expériences de terrain et ses voyages, a créé une méthode et des outils portant son nom.

Le massage sonore Peter Hess aide à lâcher prise et constitue une méthode qui stimule et renforce les défenses immunitaires.

Un massage sonore peut:

Cette liste est non-exhaustive. Chacun.e dans son individualité, ressent par elle.lui-même ce que lui apporte un massage sonore. Et ce ressenti peut évoluer ou différer d'un massage à l'autre.

Il est précieux de pouvoir recevoir un massage sonore une à deux fois par mois afin de mesurer les bienfaits et ainsi entamer un chemin avec la praticienne. Les passages de saison, moments de vie charnière ou de transition s'accompagnent également avec la douce puissance des vibrations.

Pour tous.tes étant donné la largeur d’action et le nombre de protocoles possibles. Cette technique a été étudiée pour s'adapter aux besoins et contextes de chacun.e (position, espace, durée)

• Pour des employé.e.s en entreprise: installation sur chaise (de massage, ou de bureau) dans l’espace proposé pour ce moment.

• Pour les particulier.e.s (enfant ou adulte): installation sur table de massage dans la yourte.

• Pour les bénéficiaires d'institutions: sur chaise ou table de massage, dans leur lit, sur chaise roulante.

Je vous accueille et, après un petit entretien, vous vous installez sur la table de massage.

Nous prenons le temps de trouver votre confort optimal puis commence le massage. Des bols sont déposés sur vous, autour de vous selon un protocole étudié. Ces différents bols thérapeutiques vont résonner à l'aide d'une mailloche.

Chaque cellule du corps se met alors à vibrer.

Les bols utilisés se distinguent par leur fréquence, leurs vibrations et leurs sons. À chaque partie du corps correspond un bol particulier. 

Je vous guide au moment de changer de position. Lorsque le massage se termine, vous avez tout le temps dont vous avez besoin pour revenir « ici et maintenant ». Vous avez également la liberté de vous exprimer sur l'expérience vécue. Durant la conversation de fin de séance, nous pouvons fixer un point de départ pour la prochaine rencontre.

L’idéal est de porter une tenue confortable pour être à l’aise lors de ce moment (seuls chaussures, ceinture et bijoux sont retirés), d’avoir un peu de temps pour prendre l’air ou vous poser par la suite et de boire beaucoup d’eau afin d’apprécier au mieux les effets de la vibration.

Le massage sonore Peter Hess ne peut en aucun cas remplacer les traitements médicaux et psychothérapeutiques.

Toutefois, un travail de complémentarité est pertinent.

En effet, la technique constitue une préparation de terrain et un accompagnement envisageable avant, pendant et/ou après des soins médicaux (séance de kinésithérapie, moments autour d'une intervention chirurgicale, en association avec un suivi psychologique,...). 

Le tout à co-construire avec la personne et son entourage médical.